Kergejõustik
Kergejõustik on väga mitmekülgne spordiala, hõlmates nii jooksmist, hüppamist kui ka viskeid/heiteid.
Kergejõustikus võisteldakse küll individuaalselt, kuid treeninggruppides tekib meeskonnatöö ja kuuluvusetunne.
Treeningud on väga mitmekülgsed ja hõlmavad peaaegu kõiki lihasgruppe.
Kergejõustiku treeningud sobivad kõigile ja toetavad ka teiste spordialade harrastajaid.
Õpilasi juhendavad:
- Viktor Predbannikov
- Lilia Schmidt
- Hanno Koll
- Marko Pärn
Treeningud toimuvad Jõhvi Vene Põhikoolis (JVPK), Jõhvi Spordihallis (JSH) ning Ahtme Kergejõustikuhallis (AKJH) vastavalt tunniplaanile.
| Viktor Predbannikov | Lilia Schmidt |
Hanno Koll |
Marko Pärn |
|
| Esmaspäev |
15.00-16.30 JVPK (spordisaalis)_AE-1 16.30-18.45 JVPK (spordisaalis)_ÕT |
15.00-16.30 JSH jõusaal_ÕT |
16.30 – 18.00 Jõhvi Spordihall (võimlemissaal)_ÕT-1 18.00-18.45 JSH jõusaal_ÕT-1 |
15.15 – 16.45 Jõhvi Spordihall (võimlemissaal)_AE-1 16.45 – 18.30 Jõhvi Spordihall (aula)_ÕT |
| Teisipäev |
16.30-18.45 AKJH_ÕT |
15.00-16.30 JSH, JVPK staadion_ÕT |
17.00 – 18.45 Ahtme kergejõustikuhall_ÕT-1 |
15.15 – 16.45 Jõhvi Spordihall (võimlemissaal)_AE-2 17.00 – 19.00 Jõhvi Spordihall (aula)_ÕT |
| Kolmapäev |
16.30-18.00 JVPK (spordisaalis)_AE-2 15.00-16.30 JVPK (spordisaalis)_AE-1 |
15.00-16.00 JSH jõusaal 16.15-18.00 JVPK staadion, AKJH_ÕT |
14.45 – 16.15 Jõhvi Spordihall (võimlemissaal)_AE-1 16.15 – 18.15 Jõhvi Spordihall (aula)_ÕT |
|
| Neljapäev |
16.30-18.45 AKJH_ÕT |
15.00-16.30 JSH, JVPK staadion-ÕT 17.00-18.30 AKJH-ÕT |
15.00 – 16.30 Jõhvi Spordihall (aula)_ÕT-1 17.00-18.45 Ahtme kergejõustikuhall_ÕT-1 |
15.15 – 16.45 Jõhvi Spordihall (võimlemissaal)_AE-2 17.00 – 19.00 Jõhvi Spordihall (aula)_ÕT |
| Reede |
15.00-16.30 JVPK (spordisaalis)_AE-2 16.30-18.45 JVPK (spordisaalis)_ÕT |
15.00 – 16.30 Jõhvi Spordihall (võimlemissaal)_ÕT-1 16.30-17.15 JSH jõusaal_ÕT-1 |
13.00-13.45 Jõhvi Spordihall (ujula)_AE-2 14.00 – 14.45 Jõhvi Spordihall (ujula)_AE-1 16.00-17.15 JSH jõusaal_ÕT |
|
| Laupäev |
10.30-12.00 AKJH_AE-1 |
10.30 – 12.00 AKJH_ÕT | ||
| Pühapäev |
10.00-11.30 JVPK (ujulas)_AE-2 |
Tabelis kasutatud lühendid:
AE - ettevalmistav aste
ÕT - treeningaste
Spordialaliit: Eesti Kergejõustikuliit
Kergejõustik on väga mitmekülgne spordiala, hõlmates nii jooksmist, hüppamist kui ka viskeid/heiteid.
Kergejõustikus võisteldakse küll individuaalselt, kuid treeninggruppides tekib meeskonnatöö ja kuuluvusetunne.
Treeningud on väga mitmekülgsed ja hõlmavad peaaegu kõiki lihasgruppe.
Kergejõustiku treeningud sobivad kõigile ja toetavad ka teiste spordialade harrastajaid.
Õpilasi juhendavad:
- Viktor Predbannikov
- Lilia Schmidt
- Hanno Koll
- Marko Pärn
Treeningud toimuvad Jõhvi Vene Põhikoolis (JVPK), Jõhvi Spordihallis (JSH) ning Ahtme Kergejõustikuhallis (AKJH) vastavalt tunniplaanile.
Tabelis kasutatud lühendid:
AE - ettevalmistav aste
ÕT - treeningaste
Spordialaliit: Eesti Kergejõustikuliit
| Viktor Predbannikov | Lilia Schmidt |
Hanno Koll |
Marko Pärn |
|
| Esmaspäev |
15.00-16.30 JVPK (spordisaalis)_AE-1 16.30-18.45 JVPK (spordisaalis)_ÕT |
15.00-16.30 JSH jõusaal_ÕT |
16.30 – 18.00 Jõhvi Spordihall (võimlemissaal)_ÕT-1 18.00-18.45 JSH jõusaal_ÕT-1 |
15.15 – 16.45 Jõhvi Spordihall (võimlemissaal)_AE-1 16.45 – 18.30 Jõhvi Spordihall (aula)_ÕT |
| Teisipäev |
16.30-18.45 AKJH_ÕT |
15.00-16.30 JSH, JVPK staadion_ÕT |
17.00 – 18.45 Ahtme kergejõustikuhall_ÕT-1 |
15.15 – 16.45 Jõhvi Spordihall (võimlemissaal)_AE-2 17.00 – 19.00 Jõhvi Spordihall (aula)_ÕT |
| Kolmapäev |
16.30-18.00 JVPK (spordisaalis)_AE-2 15.00-16.30 JVPK (spordisaalis)_AE-1 |
15.00-16.00 JSH jõusaal 16.15-18.00 JVPK staadion, AKJH_ÕT |
14.45 – 16.15 Jõhvi Spordihall (võimlemissaal)_AE-1 16.15 – 18.15 Jõhvi Spordihall (aula)_ÕT |
|
| Neljapäev |
16.30-18.45 AKJH_ÕT |
15.00-16.30 JSH, JVPK staadion-ÕT 17.00-18.30 AKJH-ÕT |
15.00 – 16.30 Jõhvi Spordihall (aula)_ÕT-1 17.00-18.45 Ahtme kergejõustikuhall_ÕT-1 |
15.15 – 16.45 Jõhvi Spordihall (võimlemissaal)_AE-2 17.00 – 19.00 Jõhvi Spordihall (aula)_ÕT |
| Reede |
15.00-16.30 JVPK (spordisaalis)_AE-2 16.30-18.45 JVPK (spordisaalis)_ÕT |
15.00 – 16.30 Jõhvi Spordihall (võimlemissaal)_ÕT-1 16.30-17.15 JSH jõusaal_ÕT-1 |
13.00-13.45 Jõhvi Spordihall (ujula)_AE-2 14.00 – 14.45 Jõhvi Spordihall (ujula)_AE-1 16.00-17.15 JSH jõusaal_ÕT |
|
| Laupäev |
10.30-12.00 AKJH_AE-1 |
10.30 – 12.00 AKJH_ÕT | ||
| Pühapäev |
10.00-11.30 JVPK (ujulas)_AE-2 |
