Spordialad

Kergejõustik


Kergejõustik on väga mitmekülgne spordiala, hõlmates nii jooksmist, hüppamist kui ka viskeid/heiteid.
Kergejõustikus võisteldakse küll individuaalselt, kuid treeninggruppides tekib meeskonnatöö ja kuuluvusetunne.
Treeningud on väga mitmekülgsed ja hõlmavad peaaegu kõiki lihasgruppe.
Kergejõustiku treeningud sobivad kõigile ja toetavad ka teiste spordialade harrastajaid.

Õpilasi juhendavad:

  • Viktor Predbannikov
  • Deniss Šalkauskas
  • Marko Pärn

Treeningud toimuvad Jõhvi Vene Põhikoolis (JVPK), Jõhvi Spordihallis (JSH), Heino Lipu staadion (HLS), ning Ahtme Kergejõustikuhallis (AKJH) vastavalt tunniplaanile.

  Viktor Predbannikov

Deniss Šalkauskas

 

Marko Pärn

  
Esmaspäev

15.00-16.30 HLS_AE-1

16.30-18.45 HLS_ÕT

16.45 – 18.15 HLS_ÕT

15.30-17.00 HLS_AE-1

17.00–19.00 HLS_ÕT

Teisipäev

16.30-18.45 HLS_ÕT

16.30 – 18.45  HLS_ÕT

15.30 – 16.15 HLS_AE-1

16.30 –18.45 HLS_ÕT

Kolmapäev

15.00-16.30  HLS_AE-2

16.30-18.00 HLS_AE-1

15.00-16.30 HLS_ÕT

15.00-16.30 HLS_AE-2

16.30-19.00 HLS_ÕT

Neljapäev

16.30-18.45 HLS_ÕT

16.30-18.45 HLS_ÕT

15.00-16.15 HLS_AE-1

16.30-18.45 HLS_ÕT

Reede

15.00-16.30 HLS_AE-2

16.30-18.00 HLS_AE-1

15.00 – 16.30 HLS_ÕT

14.30-16.00 HLS_AE-2

16.00-17.30 HLS_AE-1

17.30-19.00  HLS_ÕT

Laupäev

10.00-12.15 HLS_ÕT

   
Pühapäev

10.00-11.30 JVPK (ujulas)_AE-2

   

Tabelis kasutatud lühendid:

AE - ettevalmistav aste
ÕT - treeningaste

 

Spordialaliit: Eesti Kergejõustikuliit

Kergejõustik on väga mitmekülgne spordiala, hõlmates nii jooksmist, hüppamist kui ka viskeid/heiteid.
Kergejõustikus võisteldakse küll individuaalselt, kuid treeninggruppides tekib meeskonnatöö ja kuuluvusetunne.
Treeningud on väga mitmekülgsed ja hõlmavad peaaegu kõiki lihasgruppe.
Kergejõustiku treeningud sobivad kõigile ja toetavad ka teiste spordialade harrastajaid.

Õpilasi juhendavad:

  • Viktor Predbannikov
  • Deniss Šalkauskas
  • Marko Pärn

Treeningud toimuvad Jõhvi Vene Põhikoolis (JVPK), Jõhvi Spordihallis (JSH), Heino Lipu staadion (HLS), ning Ahtme Kergejõustikuhallis (AKJH) vastavalt tunniplaanile.

Tabelis kasutatud lühendid:

AE - ettevalmistav aste
ÕT - treeningaste

 

Spordialaliit: Eesti Kergejõustikuliit

  Viktor Predbannikov

Deniss Šalkauskas

 

Marko Pärn

  
Esmaspäev

15.00-16.30 HLS_AE-1

16.30-18.45 HLS_ÕT

16.45 – 18.15 HLS_ÕT

15.30-17.00 HLS_AE-1

17.00–19.00 HLS_ÕT

Teisipäev

16.30-18.45 HLS_ÕT

16.30 – 18.45  HLS_ÕT

15.30 – 16.15 HLS_AE-1

16.30 –18.45 HLS_ÕT

Kolmapäev

15.00-16.30  HLS_AE-2

16.30-18.00 HLS_AE-1

15.00-16.30 HLS_ÕT

15.00-16.30 HLS_AE-2

16.30-19.00 HLS_ÕT

Neljapäev

16.30-18.45 HLS_ÕT

16.30-18.45 HLS_ÕT

15.00-16.15 HLS_AE-1

16.30-18.45 HLS_ÕT

Reede

15.00-16.30 HLS_AE-2

16.30-18.00 HLS_AE-1

15.00 – 16.30 HLS_ÕT

14.30-16.00 HLS_AE-2

16.00-17.30 HLS_AE-1

17.30-19.00  HLS_ÕT

Laupäev

10.00-12.15 HLS_ÕT

   
Pühapäev

10.00-11.30 JVPK (ujulas)_AE-2