Kergejõustik
Kergejõustik on väga mitmekülgne spordiala, hõlmates nii jooksmist, hüppamist kui ka viskeid/heiteid.
Kergejõustikus võisteldakse küll individuaalselt, kuid treeninggruppides tekib meeskonnatöö ja kuuluvusetunne.
Treeningud on väga mitmekülgsed ja hõlmavad peaaegu kõiki lihasgruppe.
Kergejõustiku treeningud sobivad kõigile ja toetavad ka teiste spordialade harrastajaid.
Õpilasi juhendavad:
- Viktor Predbannikov
- Deniss Šalkauskas
- Marko Pärn
Treeningud toimuvad Jõhvi Vene Põhikoolis (JVPK), Jõhvi Spordihallis (JSH) ning Ahtme Kergejõustikuhallis (AKJH) vastavalt tunniplaanile.
| Viktor Predbannikov |
Deniss Šalkauskas |
Marko Pärn |
|
| Esmaspäev |
15.00-16.30 JVPK_AE-1 16.30-18.45 JVPK_ÕT |
16.45 – 18.15 Jõhvi Spordihall_ÕT |
15.30-17.00 Jõhvi Spordihall_AE-1 17.00–19.00 Jõhvi Spordihall_ÕT |
| Teisipäev |
16.30-18.45 AKJH_ÕT |
16.30 – 18.45 Ahtme kergejõustikuhall_ÕT |
15.30 – 16.15 Jõhvi Spordihall_AE-1 16.30 –18.45 AKJH_ÕT |
| Kolmapäev |
15.00-16.30 JVPK_AE-2 16.30-18.00 JVPK_AE-1 |
15.00-16.30 Jõhvi Spordihall_ÕT |
15.00-16.30 Jõhvi Spordihall_AE-2 16.30-19.00 Jõhvi Spordihall_ÕT |
| Neljapäev |
16.30-18.45 AKJH_ÕT |
16.30-18.45 Ahtme kergejõustikuhall_ÕT |
15.00-16.15 Jõhvi Spordihall_AE-1 16.30-18.45 AKJH_ÕT |
| Reede |
15.00-16.30 JVPK_AE-2 16.30-18.00 JVPK_AE-1 |
15.00 – 16.30 Jõhvi Spordihall_ÕT |
14.30-16.00 Jõhvi Spordihall_AE-2 16.00-17.30 Jõhvi Spordihall_AE-1 17.30-19.00 JSH_ÕT |
| Laupäev |
10.00-12.15 AKJH_ÕT |
||
| Pühapäev |
10.00-11.30 JVPK (ujulas)_AE-2 |
Tabelis kasutatud lühendid:
AE - ettevalmistav aste
ÕT - treeningaste
Spordialaliit: Eesti Kergejõustikuliit
Kergejõustik on väga mitmekülgne spordiala, hõlmates nii jooksmist, hüppamist kui ka viskeid/heiteid.
Kergejõustikus võisteldakse küll individuaalselt, kuid treeninggruppides tekib meeskonnatöö ja kuuluvusetunne.
Treeningud on väga mitmekülgsed ja hõlmavad peaaegu kõiki lihasgruppe.
Kergejõustiku treeningud sobivad kõigile ja toetavad ka teiste spordialade harrastajaid.
Õpilasi juhendavad:
- Viktor Predbannikov
- Deniss Šalkauskas
- Marko Pärn
Treeningud toimuvad Jõhvi Vene Põhikoolis (JVPK), Jõhvi Spordihallis (JSH) ning Ahtme Kergejõustikuhallis (AKJH) vastavalt tunniplaanile.
Tabelis kasutatud lühendid:
AE - ettevalmistav aste
ÕT - treeningaste
Spordialaliit: Eesti Kergejõustikuliit
| Viktor Predbannikov |
Deniss Šalkauskas |
Marko Pärn |
|
| Esmaspäev |
15.00-16.30 JVPK_AE-1 16.30-18.45 JVPK_ÕT |
16.45 – 18.15 Jõhvi Spordihall_ÕT |
15.30-17.00 Jõhvi Spordihall_AE-1 17.00–19.00 Jõhvi Spordihall_ÕT |
| Teisipäev |
16.30-18.45 AKJH_ÕT |
16.30 – 18.45 Ahtme kergejõustikuhall_ÕT |
15.30 – 16.15 Jõhvi Spordihall_AE-1 16.30 –18.45 AKJH_ÕT |
| Kolmapäev |
15.00-16.30 JVPK_AE-2 16.30-18.00 JVPK_AE-1 |
15.00-16.30 Jõhvi Spordihall_ÕT |
15.00-16.30 Jõhvi Spordihall_AE-2 16.30-19.00 Jõhvi Spordihall_ÕT |
| Neljapäev |
16.30-18.45 AKJH_ÕT |
16.30-18.45 Ahtme kergejõustikuhall_ÕT |
15.00-16.15 Jõhvi Spordihall_AE-1 16.30-18.45 AKJH_ÕT |
| Reede |
15.00-16.30 JVPK_AE-2 16.30-18.00 JVPK_AE-1 |
15.00 – 16.30 Jõhvi Spordihall_ÕT |
14.30-16.00 Jõhvi Spordihall_AE-2 16.00-17.30 Jõhvi Spordihall_AE-1 17.30-19.00 JSH_ÕT |
| Laupäev |
10.00-12.15 AKJH_ÕT |
||
| Pühapäev |
10.00-11.30 JVPK (ujulas)_AE-2 |
