Kergejõustik
Kergejõustik on väga mitmekülgne spordiala, hõlmates nii jooksmist, hüppamist kui ka viskeid/heiteid.
Kergejõustikus võisteldakse küll individuaalselt, kuid treeninggruppides tekib meeskonnatöö ja kuuluvusetunne.
Treeningud on väga mitmekülgsed ja hõlmavad peaaegu kõiki lihasgruppe.
Kergejõustiku treeningud sobivad kõigile ja toetavad ka teiste spordialade harrastajaid.
Õpilasi juhendavad:
- Viktor Predbannikov
- Lilia Schmidt
- Hanno Koll
- Marko Pärn
Treeningud toimuvad Jõhvi Vene Põhikoolis (JVPK), Jõhvi Spordihallis (JSH) ning Ahtme Kergejõustikuhallis (AKJH) vastavalt tunniplaanile.
| Viktor Predbannikov | Lilia Schmidt |
Hanno Koll |
Marko Pärn |
|
| Esmaspäev |
15.00-16.30 JVPK (spordisaalis/staadion)_AE-1 16.30-18.45 JVPK (spordisaalis/staadion)_ÕT |
14.30-16.00 JSH jõusaal, staadion_ÕT-1 |
14.30 – 16.00 Jõhvi Spordihall_ÕT-2 16.00 – 17.30 Jõhvi Spordihall_ÕT-1
|
15.15 – 16.45 Jõhvi Spordihall_AE-1 16.45 – 18.15 Jõhvi Spordihall_ÕT |
| Teisipäev |
16.45-19.00 AKJH_ÕT |
14.30-16.00 Jõhvi JSH võiml. saal, staadion_ÕT-1 |
15.00 – 16.30 Jõhvi Spordihall_ÕT-2 16.45 – 18.45 Ahtme kergejõustikuhall_ÕT-1 |
15.15 – 16.45 Jõhvi Spordihall_AE-2 16.45 – 19.00 Ahtme kergejõustikuhall_ÕT |
| Kolmapäev |
16.30-18.00 JVPK (spordisaalis/staadion)_AE-1 15.00-16.30 JVPK (spordisaalis/staadion)_AE |
14.30-16.00 JSH võiml. saal, staadion_ÕT-1 |
14.00 – 16.00 Jõhvi Spordihall ÕT-1 16.15 – 18.30 Ahtme kergejõustikuhall_ÕT-2 |
15.00 – 16.30 Jõhvi Spordihall_AE-1 16.30 – 18.45 Ahtme kergejõustikuhall_ÕT |
| Neljapäev |
16.45-19.00 AKJH_ÕT |
14.30-16.00 JSH võiml. saal, staadion-ÕT-1 17.00-18.30 AKJH, staadion-ÕT-1 |
14.30 – 16.00Jõhvi Spordihall_ÕT-2 16.45 – 18.45 Ahtme kergejõustikuhall_ÕT-1 |
15.15 – 16.45 Jõhvi Spordihall_AE-2 16.45 – 19.00 Ahtme kergejõustikuhall_ÕT |
| Reede |
15.00-16.30 JVPK (spordisaalis/staadion)_AE 16.30-18.45 JVPK (spordisaalis/staadion)_ÕT |
14.30 – 16.00Jõhvi Spordihall_ÕT-2 16.00 – 18.15 Jõhvi Spordihall_ÕT-1 |
13.00-14.30 Jõhvi Spordihall_AE-2 14.30 – 16.00 Jõhvi Spordihall_AE-1 |
|
| Laupäev |
10.30-12.00 AKJH_AE-1 |
10.30 – 11.15 Jõhvi Spordihall_ÕT | ||
| Pühapäev |
10.00-11.30 JVPK (ujulas)_AE |
Tabelis kasutatud lühendid:
AE - ettevalmistav aste
ÕT - treeningaste
Spordialaliit: Eesti Kergejõustikuliit
Kergejõustik on väga mitmekülgne spordiala, hõlmates nii jooksmist, hüppamist kui ka viskeid/heiteid.
Kergejõustikus võisteldakse küll individuaalselt, kuid treeninggruppides tekib meeskonnatöö ja kuuluvusetunne.
Treeningud on väga mitmekülgsed ja hõlmavad peaaegu kõiki lihasgruppe.
Kergejõustiku treeningud sobivad kõigile ja toetavad ka teiste spordialade harrastajaid.
Õpilasi juhendavad:
- Viktor Predbannikov
- Lilia Schmidt
- Hanno Koll
- Marko Pärn
Treeningud toimuvad Jõhvi Vene Põhikoolis (JVPK), Jõhvi Spordihallis (JSH) ning Ahtme Kergejõustikuhallis (AKJH) vastavalt tunniplaanile.
Tabelis kasutatud lühendid:
AE - ettevalmistav aste
ÕT - treeningaste
Spordialaliit: Eesti Kergejõustikuliit
| Viktor Predbannikov | Lilia Schmidt |
Hanno Koll |
Marko Pärn |
|
| Esmaspäev |
15.00-16.30 JVPK (spordisaalis/staadion)_AE-1 16.30-18.45 JVPK (spordisaalis/staadion)_ÕT |
14.30-16.00 JSH jõusaal, staadion_ÕT-1 |
14.30 – 16.00 Jõhvi Spordihall_ÕT-2 16.00 – 17.30 Jõhvi Spordihall_ÕT-1
|
15.15 – 16.45 Jõhvi Spordihall_AE-1 16.45 – 18.15 Jõhvi Spordihall_ÕT |
| Teisipäev |
16.45-19.00 AKJH_ÕT |
14.30-16.00 Jõhvi JSH võiml. saal, staadion_ÕT-1 |
15.00 – 16.30 Jõhvi Spordihall_ÕT-2 16.45 – 18.45 Ahtme kergejõustikuhall_ÕT-1 |
15.15 – 16.45 Jõhvi Spordihall_AE-2 16.45 – 19.00 Ahtme kergejõustikuhall_ÕT |
| Kolmapäev |
16.30-18.00 JVPK (spordisaalis/staadion)_AE-1 15.00-16.30 JVPK (spordisaalis/staadion)_AE |
14.30-16.00 JSH võiml. saal, staadion_ÕT-1 |
14.00 – 16.00 Jõhvi Spordihall ÕT-1 16.15 – 18.30 Ahtme kergejõustikuhall_ÕT-2 |
15.00 – 16.30 Jõhvi Spordihall_AE-1 16.30 – 18.45 Ahtme kergejõustikuhall_ÕT |
| Neljapäev |
16.45-19.00 AKJH_ÕT |
14.30-16.00 JSH võiml. saal, staadion-ÕT-1 17.00-18.30 AKJH, staadion-ÕT-1 |
14.30 – 16.00Jõhvi Spordihall_ÕT-2 16.45 – 18.45 Ahtme kergejõustikuhall_ÕT-1 |
15.15 – 16.45 Jõhvi Spordihall_AE-2 16.45 – 19.00 Ahtme kergejõustikuhall_ÕT |
| Reede |
15.00-16.30 JVPK (spordisaalis/staadion)_AE 16.30-18.45 JVPK (spordisaalis/staadion)_ÕT |
14.30 – 16.00Jõhvi Spordihall_ÕT-2 16.00 – 18.15 Jõhvi Spordihall_ÕT-1 |
13.00-14.30 Jõhvi Spordihall_AE-2 14.30 – 16.00 Jõhvi Spordihall_AE-1 |
|
| Laupäev |
10.30-12.00 AKJH_AE-1 |
10.30 – 11.15 Jõhvi Spordihall_ÕT | ||
| Pühapäev |
10.00-11.30 JVPK (ujulas)_AE |
